2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گزگز یعنی چظوری ؟ منم دارم مثه نبض میزنه ولی تپش قلب هم دارم همراه نبض دست وپا.. چجوریه میشه  ت ...

همینجوریه منم دارم یعنی ام اس؟!!!!!!

بعد چرا ادم این مریضیو میگیره؟

دلیلش چیه

اگه میدونید بگید

همه چی به وقتش قشنگه🎀🎀🎀

گزگز یعنی چظوری ؟ منم دارم مثه نبض میزنه ولی تپش قلب هم دارم همراه نبض دست وپا.. چجوریه میشه  ت ...

مثل خاب رفتن میشه.چطوی پات خواب میرا یوقتایی دستات اوجوری میشه

همینجوریه منم دارم یعنی ام اس؟!!!!!! بعد چرا ادم این مریضیو میگیره؟ دلیلش چیه اگه میدونید بگید


نمیدونم ولی بیشتر برای افراد افسرده وحساس اتفاق میفته ؟ من الان بیست روزه تپش قلب ونبض نوک دست وپا دارم خیلی میترسم دارم دیونه میشم

بچه ها من چند وقته وسایل ناخواسته از دستم میفته شده خیلیم سبک باشه ها.میگم نکنه منم دارم😭

کلید برق را زد.لامپ روشن نشد.چند دفعه ی دیگر کلید را زد.آدم چه دیر میفهمد؛تکرار،چیزهای خراب را درست نمیکند...
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792