2777
2789

اتفاقافوایدکته بیشماره ...

دوستان گلم بیاین اینستاپیج من رویه نگاه بندازیدhananfood_one...انواع میوه خشک.لواشک های خوشمزه..دمنوش هاوطعم دهنده های غذایی...عسل وزعفران....خیلی خیلی خوشحال میشم دوستان نی نی سایتیم رواونجاببینم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا؟خب بی زحمت یکم توضیح میدی عزیزم؟آخه من شنیدم بعضی ویتامینای بدن رو از بین میبره

واقعا؟عزیزم هرحرفی روباورنکن..

برنج ازنوع مرغوبش کلی فوایدداره نمونه ش شنیدی می گن آب برنج درمان کلی ازچیزهانمونه ش ریزش مو...

اصلاآبکش کردن برنج کارصحیحی نیست چون املاح وموادمعدنیش رومی ریزی توچاه فاضلاب😐 ولی خب درمواقع صروری ودرصورت مهمون داشتن من این کاررومی کنم


دوستان گلم بیاین اینستاپیج من رویه نگاه بندازیدhananfood_one...انواع میوه خشک.لواشک های خوشمزه..دمنوش هاوطعم دهنده های غذایی...عسل وزعفران....خیلی خیلی خوشحال میشم دوستان نی نی سایتیم رواونجاببینم
واقعا؟عزیزم هرحرفی روباورنکن.. برنج ازنوع مرغوبش کلی فوایدداره نمونه ش شنیدی می گن آب برنج درمان کل ...

ممنون.نه هر حرفی رو که باور نمیکنم به نظر خودمم اینجوری املاح برنج بیشتر حفظ میشه ولی تو یه کتاب خوندم که باید حتما با ماست و پیاز خورده بشه وگرنه بعضی ویتامین ها رو از بین میبره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792