خب ی برنامه پیاده روی توی صب برای خودت بزار و برو پیاده روی توی پارک و جای ک سرسبز هستش و درخت داره.هم روحیه ات خوب میشه هم پوستت شاداب و هم گرسنه میشی و انگیزه میشه برای صبحانه خوردن
همیشه از اینکه برم انحراف بینیم رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید
خوب دیگه پس بخاطرسردمزاجیه که خیلی هم عوارض داره خدای نکرده افسردگی هم میگیری زیره حتمادم کن بخوریاپودرشوبریزتوچایی دمنوش رازیانه هم برای سردمزاجی خانوماعاااالیه