راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه اس اچ ار خیلی ضعیفه. هرماه میکشونت لیزر. برو بهترین دستگاه. من الکساندر رفتم. و میرم هنوزم. اوایل دوماه بعد سه ماه در میون. الان دیگه هروقت درمیاد میرم