اضافه وزن😭😭

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/20

تعداد پست: 300

عزيزان من اضافه وزن دارم خيلي زيادفك كنم حول وهوشه ١١٠ايناباشم چه رشته ورزشي كمك شاياني ميكنه بهم برم ازاين وضعيت خسته شدم خيلي😭😭

1398/04/22

16:05

1 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

mahjon

عضویت: 1398/03/20

تعداد پست: 4157

فقط تو خونه طناب بزن و بدو با رژیم

1398/04/22

16:06

0 نفر لایک کرده اند ...

maby_a_mother

عضویت: 1398/04/19

تعداد پست: 1978

اول رژیم سفتو سخت

بعد هر ورزشی که بتونی

پیاده روی عالیه

تی آر ایکس

شنا

من یه آفرودیتم 🌼تو میتوانی ساعت ها بنشینی و پشت سر من حرف بزنی خیال‌بافی کنی قضاوت کنی ،به من تهمت بزنی یا حتی فحش بدهی اما بهتر است بدانی درست همان لحظه‌ای که تمام وجودت پر از کینه شده من در بهترین کافه‌ی شهر نشستم و بستنی وانیلی می‌خورم با تزیین توت فرنگی🍨🍧🍦 خوشمزه است امتحان کن

1398/04/22

16:07

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

mahvashiiiii

عضویت: 1398/01/07

تعداد پست: 1420

رژيم و ورزش هاي هوازي خيلي كمك ميكنه

1398/04/22

16:07

0 نفر لایک کرده اند ...

کاربرقدیمی۴

عضویت: 1398/01/14

تعداد پست: 376

سلااام بیا با هم بناااالیم 😢😭😭😭

1398/04/22

16:07

1 نفر لایک کرده اند ...

بانوآذری

عضویت: 1397/09/29

تعداد پست: 687

من 98بودم رفتم باشگاه خصوصی تو پنج ماه شدم 88البته با رژیم

1398/04/22

16:07

1 نفر لایک کرده اند ...

آتَش

عضویت: 1396/11/18

تعداد پست: 14756

رو نوشتنا دقت کنین فک کردم ۱۱۰ کیلو اضافه وزن داری یه دیقه بیگ شو اومد تو ذهنم

ترجیح میدم سینگل باشم و به ازدواج فکر کنم تا اینکه ازدواج کنم و به مجردیم فک کنم اینو خودم گفتم دکتر شریعتی امروز کارداشت نیومد (امضامو خوندین برای حال دلم صلوات میفرستین نفسا قربون دلای پاکتون)

1398/04/22

16:07

2 نفر لایک کرده اند ...