ی بشکه بزرگ ترشی درست کردم. ی هفته اس بازش کردم.. الان رفتم دیدم روش سفید شده انگار کپکه. باید میزاشتم تو یخچال!! کمک کنید خراب شدن دیگه؟؟ سیرام زیاده چکار کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خاله من ميزاشت تو كابينت ولي اون موقع ها هوا تقريبا سرد بود ولي شما تو اين هوا خونه هم نبودي كولر هم نزدي صد در صد برا گرماس ..البته خالم در حد سه چهار روز ميزاشت تو كابينت