2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ایرانی برداری تقریبا۳۰،،۴۰میشه.‌ایرانی جنس خوب برقی هم هست.‌مثل سایا و پارس خزر. 

👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀
عرض کردم که  4قلم سنگین با داماده😑

اره میشه عزیزم باید اولویت بندی کنی و بعد مدیریت بودجه چیزهای غیرضروری حذف کن و با توجه به بودجه ت انتخاب کن نگران هم نباش هیچ چیز ضروری کم نمیاد اگه درست مدیریت شه

چرت میگن  هرکی میگه جهیزیه سیسمونی فورا همه میگن ۱۰۰ ۱۵۰ ۲۰۰ جهیزیه متوسط رو با ۴۰ تومنم میخر ...

ممنون عزیزم اخه من انقدر از دهن مردم قیمتای نجومی شنیدم😂

بعد خودم به جز 4قلم جنس بقیه رو یه حساب معمولی کردم همون در حد 40_50شد

گفتم شاید بقیه دیگه چیا میخدن که اونقدر میگن

خدایی شمایی ک میگین معمولی 200تومن خو یه دفعه خونه بخیرید😑😕

۲۰۰ معمولی اغراقه 

ولی ۱۰۰ میشه 

با ۷۰ هم میشه خرید ولی نباید انتظار کارکرد دو سه سال ب بالا از لوازم برقیات داشته باشی


میرسد غم های بی پایان به پایان غم مخور
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792