ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
منم کمردرد میگیرم و جای بخیه های سزارینم درد میگیره. تازه من چن ماهه تو خونه ورزش میکنم و بدنم هم گرمه قبل زدن حلقه. ولی قبل از زایمانم و تو مجردی اینطوری نبودم و راحت نیم ساعت میزدم بدون درد
تورو خدا قبل از انجام هر کاری یکم در موردش تحقیق کنید حلقه زدن هییییییییییییییییییچ تاثیری در لاغری نداره فقط یه مدت که بزنی چربی ها در هم فشرده میشن و شما فکر میکنی کاهش سایز داشتی به محض اینکه نزنی دوباره برمیگردی به حالت سابق و چربی هایی که آب کردنشون سخت تر شده
ولی من 20 کیلو با حلقه کم کردم !!! و سایزم از 48 به 32 رسید
میشه بگید درطول روز چند دقیقه حلقه میزدی و به مدت چندماه طول کشید وزنتون ۲٠کیلو کم کردی من فقط شکم داذم میخوام فقط شکممو آب کنم باشگاه و رژیم غذایی چون باعث لاغری صورت میشه دوست ندارم برم بخاطر همین این دو روزه که دارم حلقه میزنم بنظرت چندوقت طول میکشه نتیجه بگیرم؟