ممنون واقعا گلی❤ چن روزه از بین میره؟ راستی واسه کک و مک و ایناهم خوبه؟
کک و مک فک نمیکنم..ی شب درمیون بزن وقتی حس کردی دیگه داره لایه برداری میکنه و شروع کرد ب پوسته ریزی دیگه نزن.اگه دیدی لکش نرفت دوباره شروع کن فقط رو خود لکش بزن.
سعی کنیم یکم مهربون تر و مثبت تر نظر بدیم..ممکنه ی جمله ما، زندگی کسی و برگردونه یا نابود کنه!!!
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.