کمکم کنیددددد😭

خانما میخوام حرفای دلمو بزنم

خستههه شدم از اینک  نمیتونم راحت با اطرافیانم ارتباط برقرار کنم

جایی یا مهمونی برم قبل ورود ب اونجا تپش قلب شدیدددد میگیرم و نفس کم میارم تاوقتی ک یکم بشینم و یخ آب بره تا آرومتر بشم

خصوصا خونواده شوهرم دیگ بدتر الان ۴ ساله ازدواج کردم هنوز خجالتیم 

حس میکنم وقتی میرم جایی همه دارن ب قدمهام نگا میکنن به حرکاتم ب اینکه چطور رفتار کنم

بخاطر همین استرسم میگیره حرف بزنم یا پاشم 

مثل یخ میشینم تاوقتی بریم

چکارکنم واقعاااا خسته و افسرده شدم؟فقط نگید مشاور

اونایی ک میتونن راهکار بدن بیان و خواهرانه کمک کنن