2777
2789
عنوان

عاقا سلام

112 بازدید | 23 پست

من دیروز ن صبحونه ن نهار ن شام نخوردم فقط یکم سالاد خوردم با ی ایس پک الانم به جا صبحونه دارم چیپس میخورم😑(میدونم بیشعورم نمخاد بگی)

اگه دستت به دهنت میرسه ببندش☺💛

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

منم کوفت نخوردم رژیمم

رژیم به نخوردن نیست به چی خوردن هست.


اشتباه هست که کسی فکر کنه در رژیم چیزی نباید بخوره

کمیت مهم نیست کیفیت تغذیه مهمه.


بکی از بزرگترین اشتباات هم نخوردن صبحانه هست

آقا هستم 

من لاغرم بیش از حد باید پنج شیش کیلو اضافه کنم دکترم میگفت خیلی کار اشتباهیه صبحانه رو حذف کردن من خیلی وقته صبحونه نمیخورم😯

اگه دستت به دهنت میرسه ببندش☺💛
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2834
2835
2108