باردارم سیزده هفتمه اشتهام فوق العاده زیاد شده ساعت به ساعت میخورم فقط نخورم هم ضعف میکنم بی حال میشم حالت تهوع میاد به نظرتون چکار کنم اشتهام کنترل بشه؟؟؟؟
من که باردار نیستمو واشتهام زیادشده😳
اومدم راهكار بدم
ولي اگه بارداري من بلد نيستم عزيزم
از دكترت بپرسي فك كنم بهتر و مطمن تر باشه
ورزش کن .. برو پیاده روی
دمنوش نعناع بگير عزيزم نيم ساعت قبل غذا بخور
خيلي كمك ميكنه
همراه با غذا سالاد كاهو و خيار درست كن بدون سس
يك قاشق ماست نمك فلفل ابليمو يا ابغوره و اگه بدت نمياد يكم زيره آسياب شده
زيره چربي سوزه كاهو هم كالري خيلي پايينه و حجم داره زود باعث ميشه احساس سيري كني،بعدشم چون بيشترش آب و فيبره يبوست هم نميشي
من نمیدونم باهاش چه کنم، باردارم نیستم تازه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
