من میگم شما کامل کنین
مواد کاهنده شیر مادر
۱_ نعنا
۲_ جعفری
۳_ کرفس
۴_ ...
مواد افزاینده شیر مادر
۱_ شوید و تخم شوید
۲_ رازیانه
۳_ شنبلیله و تخم شنبلیله
۴_ زیره
۵_ انار
۶_ آب هویج
۷_ دلستر
۸_ جو و جودوسر
۹_ شیر
۱۰_ انواع مرکبات
مواد مغذی و چرب کننده شیر مادر
۱_ انواع مغزیجات به خصوص بادام
۲_ کره محلی
۳_ خامه
۴_ سمنو
۵_ شاهدانه
۶_ کنجد
۷_ سیر
۸_ کله پاچه و گوشت گوسفند
۹_ انواع جوانه
اووو چه خبره...گشنم شد
ذرت زیاد میکنه ولی باید مطمئن باشید بچه آلرژی نداره چون ذرت آلرژی زاست
برای مامایی که دختر دارن عرق رازیانه .
برای مامایی که پسر دارن عرق زیره
❤️❤️❤️
سیر طعم شیر مادر رو بد میکنه. توصیه شده سیر و پیاز نخورید این ایام
خربزه و طالبی. شیر رو بشدت زیاد میکنه. مواد قندی و شیرین شیر رو زیاد میکنه.
چای شیر رو زیادمیکنه.
آبمیوه و انواع مایعات خصوصا شیرین باشند
ماع الشعیر گندم هم شنیدم شیر رو زیاد میکنه.
زولبیا بامیه شیر رو بشدت زیادمیکنه بخاطر شیرین لودنش
من کاهوروشنیدم. ولی دلستریه چیز دیگس من الان حاملم میخورم لباسم لک میشه
