چه جوری به خودتون انگیزه میدید تا یه کاری رو انجام بدید؟؟
آخه من فقط تصمیم می گیرم ولی عمل نمی کنم.... از ورزش کردن تا موارد اخلاقی
انگیزه
علاقه برای رسیدن به هدفم بهم انگیزه میده،حتی اهداف خیییییلی کوچیک رو مثل غذادرست کردن براش نیت کنیم وهدف دارش کنیم انگیزه بیشتر میشه
منم همین مشکل رودارم ولی تونستم بعضی از اهداف روبابرنامه ریزی بهش برسم،اگه مثلا نرمش روزانه جزو اهدافت هست اگه شرایطش روداری بروکلاس تاحتما ادامه بدی،اگه نداری کوتاه براش برنامه بزار تادلزده نشی مثلا شروعت باده دقیقه باشه وآروم آروم به نیم ساعت برسون
تاپیک های به روز شده
9 ساعت پیش
9 ساعت پیش
9 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز