پیلاتس یا TRX صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

m_i_n_a_79

عضویت: 1397/11/23

تعداد پست: 326

منم میخواااااام چاق شم😅

1398/04/15

22:16

عضویت: 1398/02/02

تعداد پست: 4107

برا کسی ک فقط میخاد دور کمر و شکم لاغر شه کدوم بهترع ؟؟

فقط تی ار ایکس

من اثلا پیلاتیسو قبول ندارم

تی ار ایکس با هوازی عالی میشه

من کاربر قدیمی هستم بسته بودم دوباره اومدم

1398/04/15

22:20

مامان جانان

دخترا من از پف پلک بالا و پف و گودی زیر چشمم واقعا کلافه شده بودم 😭 پیش دکتر کیوان رضایی عمل پلک بالا و پایین انجام دادم 😊

پلک پایینم بدون بخیه بیرونی بود و الان خیلی جوون‌تر و شاداب‌تر شدم 😍

جای بخیه پلک بالا هم اصلا تو چشم نیست.

هرکی میبینتم میگه چقدر سرحال و جوون شدی ❤️😍

اگر خواستین من دکترمو از اینجا پیدا کردم

عضویت: 1398/02/02

تعداد پست: 4107

من پارک ورزش میکنم کوهنوردی هم میرم الان هم بدنسازی میرم. از ماه بعد میخوام برم TRX. به نظرتون تاثیر ...

صد در صد

عالی برای فرم گیری

چون ورزش میکنی از پسش بر میایی

من کاربر قدیمی هستم بسته بودم دوباره اومدم

1398/04/15

22:21

عضویت: 1398/02/02

تعداد پست: 4107

میشه باهاش پاها رو چاق کرد؟

بله البته

حجم دهی پا

من خودمم رونامو بزرگ کردم

من کاربر قدیمی هستم بسته بودم دوباره اومدم

1398/04/15

22:22

فورسپس

عضویت: 1397/01/21

تعداد پست: 3657

فقط تی ار ایکس من اثلا پیلاتیسو قبول ندارم تی ار ایکس با هوازی عالی میشه

هوازی مث چی !؟ببخشید هی سوال میپرسما من بعد کنکورم هیچ فعالیتی نداشتم و داره دور کمرم و شکم میارم ه رو مخمه 63 کیلوام قدمم 162

اسم کاربریم ربطی به زایمان طبیعی نداره .انقد نپرسید 😅😅😅 یک وسیله جراحی دندونه 🙄🙄🙄🙄🙄

1398/04/15

22:25

عضویت: 1398/02/02

تعداد پست: 4107

هوازی مث چی !؟ببخشید هی سوال میپرسما من بعد کنکورم هیچ فعالیتی نداشتم و داره دور کمرم و شکم میارم ه ...

قد و وزنت خوبه البته بدون شکم

هوازی مثل پیاده روی و نرمشایی که ضربان قلبو بالا ببره

من موقع نرمش دادن یکم پشت بند هستیم بعد دو و حرکات شکم پهلو دوباره بند اینطوری چربی سوزی بالا میره

خواهش میکنم

من کاربر قدیمی هستم بسته بودم دوباره اومدم

1398/04/15

22:34

فورسپس

عضویت: 1397/01/21

تعداد پست: 3657

قد و وزنت خوبه البته بدون شکم هوازی مثل پیاده روی و نرمشایی که ضربان قلبو بالا ببره من موقع نرمش د ...

مرسی خیلی ممنون ازتون 😙

اسم کاربریم ربطی به زایمان طبیعی نداره .انقد نپرسید 😅😅😅 یک وسیله جراحی دندونه 🙄🙄🙄🙄🙄

1398/04/15

22:51

عضویت: 1398/02/02

تعداد پست: 4107

مرسی خیلی ممنون ازتون 😙

جیگرتو قهرمان

من کاربر قدیمی هستم بسته بودم دوباره اومدم

1398/04/15

23:19

milad_70

عضویت: 1398/02/13

تعداد پست: 1246

Trx

1398/04/20

10:39

آقا_نیما

عضویت: 1398/02/08

تعداد پست: 806

trx ورزشی هست که به افراد مبتدی و دارای آمادگی بدنی متوسط پیشنهاد نمیشه.

حرکاتش سنگین و احتمال آسیب دیدگی زیاد هست.

باید فرد ورزشکار امادگی بدنی مناسبی برای انجام حرکات داشته باشه.

آقا هستم

1398/04/20

11:16