راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب شما سه سال خودتو سنجیدی چه خوب چه بد و الان به این نتیجه رسیدی که باید این کارو انجام بدی..که به نظرم تصمیم خیلی خوبیه و خوشحال باش که راهتو مشخص کردی.