وزنش کمه اره استارتر همون شیرشو زیاد بهش بده اگر میخوره از ی سال به بعد ببندش به شیر گاو و عسل با شیشه بخوره.غذاهاشم حجم کم و پرکالری کن
مثلا نیمرو با کره .تو کوکو براش پنیر پیتزا بریز.ماهیچه بزار با سیب زمینی بپزه له کن بخوره.اگر هم شیرینیجات دوست داره انواع فرنی با کره و عسل و موز و اینا میشه درست کنی
🧡🧡گروه نارنجی🧡🧡 قد ۱۶۰🧡..وزن قبلی ۸۶🧡وزن فعلی81،🧡وزن هدف۶۵،🧡هیچ چیز مثل پوشیدن لباس های سایز ۳۸ حال منو خوب نمیکنه.پس پیش به سوی رسیدن به سبک زندگی سالم و تناسب اندام همیشکی،،🧡هوراااا
پودرش رو بذیز توی بستنی و شیر موز و فرنی طعمش فوقالعاده میشه
تولید کننده انواع میوه خشک و لواشک خالص عسل و زعفران با کیفیت صادراتیارسال به همه شهرها و خارج از کشور😍کانال تلگرام 👈 https://t.me/khanemivekhoshk پیج اینستاگرام 09157112469👇 https://instagram.com/Khanemivekhoshk
دلم میسوزه برا دخترم فکر میکنم من کوتاهی میکنم براش
عذاب وجدان نگیر عزیزم بچه منم یک سالگی 8 کیلو بود الانم وزنش کمه ولی خب ورژنش همینه دیگه امیدوارم قبل مدرسه تپل شه
🧡🧡گروه نارنجی🧡🧡 قد ۱۶۰🧡..وزن قبلی ۸۶🧡وزن فعلی81،🧡وزن هدف۶۵،🧡هیچ چیز مثل پوشیدن لباس های سایز ۳۸ حال منو خوب نمیکنه.پس پیش به سوی رسیدن به سبک زندگی سالم و تناسب اندام همیشکی،،🧡هوراااا
از این تاپیکا که میبینم واقعا ناراحت میشم آخه منم پسرم بد غذاست و گاهی با بازی و گاهی با زور و دعوا بهش غذا میدم دلم پره خیلیییییی همه شیطنتاشو تحمل میکنم غذا نخوردنش برام عذاب آوره