<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/2924624/%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1-%D8%B4%D8%AF%D9%86">لاغر شدن

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1398/02/21

تعداد پست: 2942

آره عزیزم غذاموخیلی کم کردم ولی اصلاورزش نکردم.وبیشترین تاثیرروبدن من پودرزیره سیاه وشویدوگل محمدی ب ...

خوب بدون ورزش که بدنت شل و ول میشه و عضلاتت تحلیل میره

ببین گول لاغری الانت رو نخوری حتمااااا برو باشگاه و بدنتو به کمک ورزش لاغر کن کم خوری عالیه ولی وقتی کنار ورزش نباشه به بدنت اسیب میزنه دوستم حتماااااااااااااا ورزش کن

و خدایی هست مهربان تر از حد تصور ...

1398/04/07

13:47

عضویت: 1397/10/30

تعداد پست: 1872

خوب بدون ورزش که بدنت شل و ول میشه و عضلاتت تحلیل میره ببین گول لاغری الانت رو نخوری حتمااااا ...

الان چهارماهه رژیموگذاشتم کناریه گرمم اضافه نشدم.تازه شروع کردم بقیه وزنوبیارم پایین.یع بچه یک ساله دارم نمیزاره ورزش کنم

قد165☝وزن اولیه100🙈وزن فعلی 75😛.هدف60💪خدایاکمکم کن کم نیستااااا15کیلوست😲😲😲😲

1398/04/07

13:51

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عضویت: 1398/02/21

تعداد پست: 2942

الان چهارماهه رژیموگذاشتم کناریه گرمم اضافه نشدم.تازه شروع کردم بقیه وزنوبیارم پایین.یع بچه یک ...

تو خونه دراز نشست یا ورزشای سبک سی دی ایروبیک بگیر وقتی نی نی خوابه انجام بده

و خدایی هست مهربان تر از حد تصور ...

1398/04/07

13:53

عضویت: 1397/10/30

تعداد پست: 1872

تو خونه دراز نشست یا ورزشای سبک سی دی ایروبیک بگیر وقتی نی نی خوابه انجام بده

آره رفتم خریدم حلقه هم خریدم ایشالاه بتونم ممنونم

قد165☝وزن اولیه100🙈وزن فعلی 75😛.هدف60💪خدایاکمکم کن کم نیستااااا15کیلوست😲😲😲😲

1398/04/07

13:58

عضویت: 1398/02/21

تعداد پست: 2942

آره رفتم خریدم حلقه هم خریدم ایشالاه بتونم ممنونم

انشالله که میتونی موفق باشی عزیز دلم کدوم شهری؟؟؟

و خدایی هست مهربان تر از حد تصور ...

1398/04/07

13:58

عضویت: 1397/10/30

تعداد پست: 1872

انشالله که میتونی موفق باشی عزیز دلم کدوم شهری؟؟؟

فدای شما عزیزم پارساباد ماله اردبیله

قد165☝وزن اولیه100🙈وزن فعلی 75😛.هدف60💪خدایاکمکم کن کم نیستااااا15کیلوست😲😲😲😲

1398/04/07

14:01

عضویت: 1398/02/21

تعداد پست: 2942

برای شما.عزیزم پارساباد ماله اردبیله

پارس اباد مغان درسته؟؟

و خدایی هست مهربان تر از حد تصور ...

1398/04/07

14:01

عضویت: 1397/10/30

تعداد پست: 1872

پارس اباد مغان درسته؟؟

آره عزیزم میشناسین؟

قد165☝وزن اولیه100🙈وزن فعلی 75😛.هدف60💪خدایاکمکم کن کم نیستااااا15کیلوست😲😲😲😲

1398/04/07

14:02

عضویت: 1398/02/21

تعداد پست: 2942

آره عزیزم میشناسین؟

نه فقط اسمشو شنیدم سر اون فاجعه ای که برای اون طفل معصوم پارسال رخ داد که همه مردم ایران رو عزادار خودش کرد

راستی شما خانواده اشو میشناسین؟؟ازشون خبر ندادی؟؟حال روحیشون بهتر شده؟؟

و خدایی هست مهربان تر از حد تصور ...

1398/04/07

14:03

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1397/10/30

تعداد پست: 1872

نه فقط اسمشو شنیدم سر اون فاجعه ای که برای اون طفل معصوم پارسال رخ داد که همه مردم ایران رو عزادار خ ...

اهان اینجاهرکی میشنوه اهل اینجام میمرسه مادرش هنوزداغدارشه.باخواهرشوهرم همسایه هستن.هنوزبعده دخترش آرایشگاه نرفته موهاس کلاسفیدشده ابروهاشودست نزده بیچاره

قد165☝وزن اولیه100🙈وزن فعلی 75😛.هدف60💪خدایاکمکم کن کم نیستااااا15کیلوست😲😲😲😲

1398/04/07

14:05