خانوما من به فاصله یک ساعت خربزه و عسل خوردم یهو یادم افتاد میگن بده نگرانم الان یک ساعت و نیم میگذره علائمی از دلدرد ندارم یکم هست ک شاید اونم از تلقین باشه .بعداز خوردن چند ساعت بعد اثرشو نشون میده؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.