2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بستگی به بدن هرکسی داره شاید یکی سه ماه یکی شش تا ۹ ماهه جواب گرفت

البته جای معتبر واصیل بگیر

کلا عسل وقلوه گوسفندی وسبزی هم میخوردم نه زیاد ولی چند نوبت در ماه خوردم

   آرامش سهم قلبی است که درتصرف خداست.    
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792