سلام تو س ماه اول چیا خوبه واسه جنین لطفا کمک کنید متشکر
مغزیجات
لبنیات
پروتئین
میوه و سبزی فراوون
اینا رو تمام ۹ماه بخوری خوبه
میوه فراوان ومغزیجات مخصوصاگردو وبادوم،خرما
خرما هم روز دو سه تا بخور تا آخر
برای اینکه شیر خوبی داشته باشی مهمه مایعات زیادی بخوری
بخاطر همین میوه و آبمیوه فراوون بخور.
درصمن من همکون اول از دکترم پرسیدم، هیچی ممنوع نیست تو بارداری
غیر از داروهای گیاهی،هرچی خواستی بخور و نترس
جگر، زرشک،زعفرون،گوجه،کنجد،هویج اینا رو معمولا خیلیا میگن نباید بخوری ولی بخور هرچی خواستی
فقط و فقط افراط نکن و سالم بخور
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز