من قدم ۱۷۳ هست و قبل بارداری ۵۷ کیلو بودم؛ تو سه ماهه اول تقریبا تغییر وزن نداشتم ولی از ماه ۴ تا الان که هفته ۳۰ هستم ( ۷ ماه و دو هفته) ؛ ۱۲ کیلو وزنم رفته بالا 😭
من ایران نیستم و اینجا دکترم همون اول گفت تا پایان بارداری ۹ کیلو میتونم وزن اضافه کنم! هم دکتر هم ماما گفتن زیاده این همه و... حالا چی کار کنم؟ خیلی سخته اصلا قند و نشاسته نخورم 😥 خیلی میترسم چاق بمونم ؛ شما چی فکر میکنین؛ تجربه خودتون چیه؟
پیاده روی روزانه هم میکنم حداقل یک کیلومتر
قند مصنوعی میخوری؟ کجا هستی؟ از دکتر بپرس ببین ازین جایگزین های قند بخوری مشکل نداره
بیخیال بابا بچه ضعیف میشه اشتباه منو نکن لطفا...بعد رژیم بگیر
من ۱۳ کیلو الان تو ۳۵ هفته ام بیخیال بابا شیر میدم لاغر میشم تازه من اصلا چاق نشدم فیط یکم پاهام
اینجا تو ایران ۱۲ کیلو تا آخر بارداری طبیعیه.بگو من ایرانیم آناتومیم فرق داره😁
من ۲۰ کیلو اضاف کردم .۷۵ کیلو شدم .الان ک ۴ماهه زایمان کردن وزنم شده ۶۵.یه کم شکم دارم اما از اندامم راضی ام دوس ندارم لاغر تر بشم🤭آخه خلی لاغر بودم قبل بارداری
اضافه وزن تو دوران بارداری تقریبا دست خود آدم نیست.روش کنترلی نیست😐
قدت بلنده نگران نباش ۲۵ کلو هم اضاف کنی مشکلی نیست😁
من خیلی میخوردم رژسم غذاییم فوق العاده متنوع بود.اما دخترم ۲و۷۰۰ بدنیا اومد و ماه آخر نقریبا وزن نگرفت نمیدونم چرا.میگفتن خونرسانیش کمه.حالا ک ۴ ماهشه وزنش ۵و۳۰۰ شده .از بیست روز پیش وزن نگرفته کلا.شیرخودمم میخوره.خیلی خسته شدم از بس همه گفتن چقد لاغره ریزه کوچولوعه مگه شیرت کمه مگه شیر نمیخوره😓😓😓😓بنظرتون ببرمش دکتر؟
