سوال مهم😐

کاترینی

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/19

تعداد پست: 16384

سلام اجی های نازم😍خوبین خوشین؟؟😘😘

یه سوالی داشتم میخواستم بدونم وقتی زیاد غذا میخوری ورزش تاثیر داره؟😒

یا فقط الکی خودمونو خسته میکنیم؟😒

{{یک فمینیست واقعی،یک گیاهخواراست}} کلیک کنید👈کتابهای که حتما باید بخونیدش

1398/03/31

16:55

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

eshghamh

عضویت: 1397/12/05

تعداد پست: 2192

الکی خودت و خسته میکنی

لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ الله خدایا گفتی ناامید نشو منم روی حرفت حساب کردم

1398/03/31

16:56

2 نفر لایک کرده اند ...

akramin

عضویت: 1398/01/17

تعداد پست: 1403

تاثیرش کم میشه

مربی باشگاه که میگه من نهایت تا ۴۰ درصد میتونم کمکتون کنم. باقیش به آشپزخونتون ربط داره

1398/03/31

16:56

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

جوجهفکل

عضویت: 1398/03/28

تعداد پست: 2954

الکی خودتو خسته میکنی

🍁🍂🧡

1398/03/31

16:56

1 نفر لایک کرده اند ...

eshghamh

عضویت: 1397/12/05

تعداد پست: 2192

من ۴ ماه باشگاه رفتم ایروبیک.خیلی فشار اوردم به خودم کلا ۴ ماه نه نون میخوردم نه برنج و نه روغن ۷ کیلو کم کردم اصنم برنگشته😍

لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ الله خدایا گفتی ناامید نشو منم روی حرفت حساب کردم

1398/03/31

16:57

1 نفر لایک کرده اند ...

کاترینی

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/19

تعداد پست: 16384

الکی خودتو خسته میکنی

وای امضات😂😂😂😂😂

{{یک فمینیست واقعی،یک گیاهخواراست}} کلیک کنید👈کتابهای که حتما باید بخونیدش

1398/03/31

16:57

0 نفر لایک کرده اند ...

هلیا5

عضویت: 1395/11/24

تعداد پست: 6373

خودت و خسته مي كني☺️

1398/03/31

16:57

1 نفر لایک کرده اند ...

deltanggg

عضویت: 1397/11/21

تعداد پست: 4836

برای چربیسوزی فقط زومبابرو .....من خودم لاغرم رقص میرم میرم چاقارو جربیسوزی میکنه لاغراچون چربی ندارن عضله میسازه

1398/03/31

16:58

1 نفر لایک کرده اند ...

کاترینی

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/19

تعداد پست: 16384

من ۴ ماه باشگاه رفتم ایروبیک.خیلی فشار اوردم به خودم کلا ۴ ماه نه نون میخوردم نه برنج و نه روغن ۷ کی ...

افرین گلمممممم😍آفرین واقعا

چیا میخوردی؟اگه خواستی بگو

{{یک فمینیست واقعی،یک گیاهخواراست}} کلیک کنید👈کتابهای که حتما باید بخونیدش

1398/03/31

16:58

0 نفر لایک کرده اند ...

eiiiiiiiiiiiliii

عضویت: 1397/05/06

تعداد پست: 11752

برای چربیسوزی فقط زومبابرو .....من خودم لاغرم رقص میرم میرم چاقارو جربیسوزی میکنه لاغراچون چربی ندار ...

ببین عزیزم

من قدم ۱۶۵

وزنم ۴۶

چه ورزشی خوبه واسم؟؟

نه میتونم برم از خونه بیرون...نه از فکر توعهدیوونه بیرون...تو نیستی و هنوزبارونه بیرون...تو نیستی و هنوزاسمتعزیزه..رفیق قلبی که بی تو مریضه همینتنهایی بی همه چیزه...💔

1398/03/31

16:59

1 نفر لایک کرده اند ...

deltanggg

عضویت: 1397/11/21

تعداد پست: 4836

ببین عزیزم من قدم ۱۶۵ وزنم ۴۶ چه ورزشی خوبه واسم؟؟

بدنسازی ک میرفتم قرص چاقیم میخوردم ک هفت هشت کیلوش پف بود میخوردم خیلی خوش تیپم میکرد بنظرم بدنسازی عالیه.....من یمدت رزیم دکترکرمانیو گرفتم خوب بود ول کردم لاغرشدم من خودم میکم لاغرم توام مثل من..بدنسازی برو بعدش تخم مرغ سیب زمینی ابپزایناخوبه

1398/03/31

17:02

1 نفر لایک کرده اند ...

deltanggg

عضویت: 1397/11/21

تعداد پست: 4836

افرین گلمممممم😍آفرین واقعا چیا میخوردی؟اگه خواستی بگو

خوردنتونو بخورید فقط چیزای پرکالرینخورید مثلابرنج هقت قاشق بیشترنباید بخورید دکترکرمانی ک ب چاقابرنامهئمیده همه چی میخورن فقط کم کالری

1398/03/31

17:03

1 نفر لایک کرده اند ...

eshghamh

عضویت: 1397/12/05

تعداد پست: 2192

افرین گلمممممم😍آفرین واقعا چیا میخوردی؟اگه خواستی بگو

فدات عزیزم.اره چرا که نه.من معمولا ناهار یه ران مرغ آب پز یا یه سیب زمینی آب پز یا تخم مرغ اب پز خالی خالی میخوردم.شب هم اصلا شام نمیخوردم.شبی ۵۰ تا دراز نشست هم تو خونه میزدم

لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ الله خدایا گفتی ناامید نشو منم روی حرفت حساب کردم

1398/03/31

17:04

1 نفر لایک کرده اند ...