2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا قهرید

تو تاپیکش نوشتم علایم بیماریش مال جقه ناراحت شد 

معذرت هم خواستم اما ناراحته هنوز میفهمم

تا از دلش در نیارم ولش نمیکنم

بچه‌دار شدن تصمیم خطیری‌ست . با این تصمیم می‌گذارید که قلب‌تان تا ابد جایی در بیرون و دوروبر تن‌تان بسر برد 
همونجا اشتي ميكردين اينهمه راه اومديم    

هر چی تگش کردم نیومد اخه

بچه‌دار شدن تصمیم خطیری‌ست . با این تصمیم می‌گذارید که قلب‌تان تا ابد جایی در بیرون و دوروبر تن‌تان بسر برد 
عزیزم بعضی از حرفا به عنوان شوخی هم زشته ، اون چه حرفی بود آخه 

اخه نظر واقعیم بود 

اما منظورم به اسی نبود کلی گفتم

واقعا کبودی چشم از جقه 

اما همیشه هم اینطور نیس خب


بچه‌دار شدن تصمیم خطیری‌ست . با این تصمیم می‌گذارید که قلب‌تان تا ابد جایی در بیرون و دوروبر تن‌تان بسر برد 
تو تاپیکش نوشتم علایم بیماریش مال جقه ناراحت شد  معذرت هم خواستم اما ناراحته هنوز میفهمم تا ا ...

افرین که عذر خواهی میکنی .افرین به این تواضع و شجاعتت .چون خیلیا جرات عذر خواهی ندارن

سلام 🌷

اخه نظر واقعیم بود  اما منظورم به اسی نبود کلی گفتم واقعا کبودی چشم از جقه  اما همیشه ه ...

یه کمی رعایت عمومی بودن سایت رو بکن دوست قشنگم 

به هیچکس بیش از اندازه بها ندید

افرین که عذر خواهی میکنی .افرین به این تواضع و شجاعتت .چون خیلیا جرات عذر خواهی ندارن

ممنونم

بچه‌دار شدن تصمیم خطیری‌ست . با این تصمیم می‌گذارید که قلب‌تان تا ابد جایی در بیرون و دوروبر تن‌تان بسر برد 
@الیسادختر     عزیزم جولیا قصد بدی نداشت .من میشناسمش.خیلی خوب و مهربونه .بیا اشتی کنید ...


من خودم حاظرم هر کاری بخواد بکنم براش که اشتی کنیم

میخام بدونه که تو دلم هیچی نیس

من همه ادمارو دوس دارم @الیسادختر  


بچه‌دار شدن تصمیم خطیری‌ست . با این تصمیم می‌گذارید که قلب‌تان تا ابد جایی در بیرون و دوروبر تن‌تان بسر برد 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تیپاکس

panah_2120 | 27 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز