2777
2789

خونت خوشکله ولی مبلات نمیاد عوضشون کن

خدایا مرسی بابت هدیه ای که بهم میخای بدی 😍 مرسی بابت این زندگی قشنگ و زیبا 😍 مرسی بابت فندوق کوچولوی خوشگلم که تو شکمم میذاری 😍 من مطمعنم که این ماه بهم یه نی نی خیلی خوشگل میدی😍مطنعنم که این ماه باردارم من شک ندارم😍 خدایا مرسی از توجه هات😍
به به عالیه عزیزم😍😍

فدات بشم انشالله ازدواج کردم عکس خونه خودمو میزارم😍

وزن شروع ۶۹ کیلو .هدف اول ۶۵ 😊هدف دوم ۶۳😁هدف سوم  ۶۰ کیلو 😃هدف نهایی ۵۸ کیلو 🤣🤣وزن الان۶۵.۶🙄

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میشه بگی چیه؟

توی نت سرچ کن چله زیارت عاشورا آیت الله حق شناس 

کامل توضیح داده 

اینجا بخوام بگم خیلیییی طولانیه 

اگر حاجت داری سعی کن انجامش بدی یک ساعت در روز وقت میگیره ولی خیلی مجربه 

انشالله حاجت روا بشی عزیزم❤️❤️

میشه بگی چیه؟

گلم ۱۰۰ بار الله اکبر میگی بعد سلام و لعن زیارت عاشورا رو یبار میخونی بعدش زیارت عاشورا رو تا اول لعن بخون .۲ رکعت نماز بخون با نیت هدیه به آقا اباعبدالله بعد از نماز دوباره ۱۰۰ بار الله اکبر بگو و یبار از اول زیارت عاشورا بخون با صد لعن و صد سلام آخر هم نماز زیارت آقا اباعبدالله بخون دو رکعت

وزن شروع ۶۹ کیلو .هدف اول ۶۵ 😊هدف دوم ۶۳😁هدف سوم  ۶۰ کیلو 😃هدف نهایی ۵۸ کیلو 🤣🤣وزن الان۶۵.۶🙄
اینم خونه من..بعد از هفت سال سختی و اجاره نشینی....

ای جونم مبارک باشه با دل خوش بشینی😍❤

وزن شروع ۶۹ کیلو .هدف اول ۶۵ 😊هدف دوم ۶۳😁هدف سوم  ۶۰ کیلو 😃هدف نهایی ۵۸ کیلو 🤣🤣وزن الان۶۵.۶🙄
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز