2777
2789
چه رژیمی گرفتین توی چه مدت کم کردین ورزش هم داشتین؟

من با گروه بامداد خمار کم کردم 

از شهریور پارسال شروع کردم کاهشم خیلی کنده ولی هم گروهیام هفته ای یک کیلو کم میکنن 

ورزش اوایل نداشتم ولی الان خیلی ورزش میکنم

تیکر خونه دار شدنمه😍بایاری خداوند مهربان😍

من کالسکه و صندلی ماشین بچه‌مو از بی‌بی لایف گرفتم، تا الان که خیلی راضی‌ام. موقع خرید هم کلی سؤال داشتم، با حوصله راهنماییم کردن. مامکوزی و بی‌بی برزا هم دارن 🥰 اینم سایتشون، گفتم بذارم شاید به درد یه مامان دیگه هم بخوره:

https://babylifeshiraz.com/

چند دقیقه میزدی کی میزدی

اول از ۲دقیقه شروع کردم وهر روز ۲دقیقه بهش اضافه کردم

هفته اول درد شدید داره وکبود میشی ولی بعدش خیلی آسونه😍من الان صبح ۳۰مین میزنم وشبم ۳۰مین فقط بعد از ورزش تا ۲ساعت نباید چیزی بخوری

تیکر خونه دار شدنمه😍بایاری خداوند مهربان😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2847
2834
2835
2108