<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/2892479/%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C">لاغری

عضویت: 1397/12/15

تعداد پست: 2949

طناب بزن

یه لحظه صبر کن رفیق لا به لای شلوغی و کلافگی و سخت گرفتن هایزندگی خواستم یه چیزی بهت بگمیه نگاه به پشت سرت بندازمثل همه ی روزایی که گذشتاین روزا هم میگذره‌خواستم بگم حواست هست دیگه؟!ما یک بار زندگی میکنیمحالا ادامه بده :)

1398/03/29

|

20:40

سارابانووووو

عضویت: 1397/05/16

تعداد پست: 9876

چن کیلویی؟قد ووزن.

باشگاه برو

اگه نمیتونی باشگاه بری برنامه های ورزشی بازو وشکم تو گوگل هست دانلود کن وانجام بده

تیکر خونه دار شدنمه😍بایاری خداوند مهربان😍

1398/03/29

|

20:40

baharr1997

عضویت: 1398/03/08

تعداد پست: 4647

باشگاه خو

میشه واسه مامان شدنم صلوات بفرستین؟؟😍😍ممنونم

1398/03/29

|

20:40

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/25

تعداد پست: 72

طناب بزن

طناب کجارو لاغر میکن

1398/03/29

|

20:41

لالیlal

عضویت: 1397/12/28

تعداد پست: 34495

چن کیلویی؟قد ووزن. باشگاه برو اگه نمیتونی باشگاه بری برنامه های ورزشی بازو وشکم تو گوگل هست ...

من ـ73کیلو ام باشگاه شروع کردم ولی تو رژیم گیرم

کارشناسی ارشد مترجمی 🍫خانه دار🍫ورزشکار 🍫 تایپک ها انرژی مثبت تگ‌کنید 🍫قدیمی اینجا از سال نود و چهار‌

1398/03/29

|

20:41

1 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/25

تعداد پست: 72

هوازی صورتم باغر میشه

1398/03/29

|

20:41

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/25

تعداد پست: 72

من ـ73کیلو ام باشگاه شروع کردم ولی تو رژیم گیرم

نه من قدم ۱۶۸ وزنم ۸۰😔 تیروییدم دارم

1398/03/29

|

20:42

1 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/25

تعداد پست: 72

چن کیلویی؟قد ووزن. باشگاه برو اگه نمیتونی باشگاه بری برنامه های ورزشی بازو وشکم تو گوگل هست ...

۸۰ کیلو ام قدمم ۱۶۸

1398/03/29

|

20:43

عضویت: 1397/12/15

تعداد پست: 2949

طناب کجارو لاغر میکن

كل بدنو درگير ميكنه بزن متوجه ميشه چقدر كالري ميسوزونه

یه لحظه صبر کن رفیق لا به لای شلوغی و کلافگی و سخت گرفتن هایزندگی خواستم یه چیزی بهت بگمیه نگاه به پشت سرت بندازمثل همه ی روزایی که گذشتاین روزا هم میگذره‌خواستم بگم حواست هست دیگه؟!ما یک بار زندگی میکنیمحالا ادامه بده :)

1398/03/29

|

20:43

1 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/25

تعداد پست: 72

كل بدنو درگير ميكنه بزن متوجه ميشه چقدر كالري ميسوزونه

چندتا بزنم چند ست

1398/03/29

|

20:43

عضویت: 1397/12/15

تعداد پست: 2949

با كرفس كالري شماري كن انشالله كم ميكني

یه لحظه صبر کن رفیق لا به لای شلوغی و کلافگی و سخت گرفتن هایزندگی خواستم یه چیزی بهت بگمیه نگاه به پشت سرت بندازمثل همه ی روزایی که گذشتاین روزا هم میگذره‌خواستم بگم حواست هست دیگه؟!ما یک بار زندگی میکنیمحالا ادامه بده :)

1398/03/29

|

20:44

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/25

تعداد پست: 72

با كرفس كالري شماري كن انشالله كم ميكني

اره کرفس خیلی لاغر میکن اما صورتو میترکون 🙂

1398/03/29

|

20:44

عضویت: 1397/12/15

تعداد پست: 2949

چندتا بزنم چند ست

تو نت سرچ كن واست مياره با توجه ب وزن و قدت من اوايل ٥ ديقه ميزدم هر روز ٥ديقه اضافه كردم

یه لحظه صبر کن رفیق لا به لای شلوغی و کلافگی و سخت گرفتن هایزندگی خواستم یه چیزی بهت بگمیه نگاه به پشت سرت بندازمثل همه ی روزایی که گذشتاین روزا هم میگذره‌خواستم بگم حواست هست دیگه؟!ما یک بار زندگی میکنیمحالا ادامه بده :)

1398/03/29

|

20:44