2777
2789
عنوان

بارداری

| مشاهده متن کامل بحث + 79 بازدید | 16 پست
اوه اوه.مرسی از راهنماییت گلم.پس از امشب روزی یکی بخورم.دستت طلا😘😘

حتما در کنار این قرص 

شبی یه لیوان عرق رازیانه و یه قاشق عسل بخور

صبح هم ناشنا یه لیوان عرق بومادران با یه قاشق عسل 

این کتر حداکثر برای ۳ ماه جواب میده 

اگه مشکل خاصی نداشته باشی 

معزیجات و خرما و ارده و گرمیجاتم 

بخور 

سردی تو دوران پریودی نخور 

فارس. وراوی...❤❤❤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بخرم یا نخرم

tokushiji | 6 ثانیه پیش

کلاس انگلیسی

negarah | 23 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز