سردرد شديد

یبوست نداره؟ 

فشارش بالا نیست؟ چک کنین یک موقع سکته نکنه.

احتمال داره آب هم کم خورده باشه! چای جایگزین آب نیست حتما باید آب خورده باشه یا میوه آبدار مثل هندوانه. 

یا عصبیه و ماهیچه هاش رو سفت کرده.

سابقه سردرد داشته؟

خب ببرین اورژانس فشارش رو چک کنن.

یه دستگاه فشار خون خونگی دیجیتال هم بخرین که گاها تو خونه خودش چک کنه . دیگه سن بالا باید دائم چکاپ کنه.

مشکل قلبی نداشته تا الان؟ گرفتگی رگ قلب مثلا؟

قرص پروفن واستامينوفن هم زمان بخوره دوش ابگرم يك ساعت ديگه خوب ميشه

خب پس بدنش کم آبه اگر یبوست داره.

یه شربت خاکشیر درست کن کمی شیرین کن نه زییاااااااد ها فقط کمی. بده دو سه لیوان بخوره.

تا شی چنتا قاچ هندونه هم بهش بده.

یه کیسه آبگرم هم بذار روی روده هاش که سریعتر شکمش کار کنه.

دوش گرم نگیره ها اگر فشار داره میره بالاتر.

از این به بعد هم غذاها کم نمک و کم روغن و کم چربی باشه که دردسر نندازتون. 

سرخ کردنی نخوره

لبنیات کم چرب باشه

گوشت دنده یا دنبه نگیره! ترجیحا به جای گوسفند از شترمرغ استفاده کنه که چربیش کمه.

قلبش هم بعدا ببرین اکو و نوار قلب اگر بیماری زیاد داره چک کنین که اگر مشکلی هست آنژیو کنین. اگر سکته کنه براتون خیلی سخت میشه. چکاپ کنین که خیالتون راحت باشه.

شیرینی و گز و سوهان و ابنبات و مربا و اینجور چیزا هم نخرین براش. یک موقع دیابت بگیره هم کنترل کردن سخته. 

تشویقش کن به غذاهای ابپز و بخارپز. بهش تاکید کن صبح ها روزی یک ساعت پیاده بره تا پارک و برگرده. بید فعالیت بدنی داشته باشه که سالم بمونه.

سلام عزیزم توو این لینک برو از سایت دکتر آقا میری متخصص مغز و اعصاب برداشتم یه سری راهکار برای درمان سردرد داره و کاهش درد داره.
https://dr-aghamiri.com/درمان-سردرد/