2777
2789

کارت عضويت ت میبری ، یا اگه عضو نشدی یه مبلغ و یه قطع عکس میبری و عضو میشی . از متصدی بخواه راهنماییت کنه کدوم قسما بری( هر مدل کتاب دسته بندی شده تاریخی ، هنری و... )

قبل از پرسیدن هر سوالی بگو به من چه ؟؟؟ اگه واقعا بهت ربط داره پس حق داری بپرسی ، و الا سرت بکن تو خشتکت مرسی 

میری ی کی نشسته میگی عضویت میخوام ی ده تومن پنج تومن میگیره میگه دفه دگ عکس بیار بعدم میری داخل همه یجوری نگا میکنن تو هم محل نده مغرور برو بشین ی گوشه قشنگ بدرس ب ری اکشنات بقیه هم محل نده وگرنه ذهنت درگیر میشه 

:/ ی چیزایی براتون مهمه ک اصن فکرشم نمیتونم بکنم چطور، عوضش ی چیزایی برام مهمه که فکرشم نمیتونید بکنید چطور  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خخخ نه در و نكوبی یا خرم خرم چیپس نخوری كسی نگاه نمیكنه

خخخخخ بخدا من ازوناش نبودمممم خخخخ    

:/ ی چیزایی براتون مهمه ک اصن فکرشم نمیتونم بکنم چطور، عوضش ی چیزایی برام مهمه که فکرشم نمیتونید بکنید چطور  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792