2777
2789
عنوان

اقدام

| مشاهده متن کامل بحث + 869 بازدید | 20 پست
مثلا چیا من میدونم بعضی چیزا خوبه ولی تنبلیم میشه ینی مثلا هر روز زنجفیل ؟

من بیشتر خرما خوردم عسل و ارده شیره و گردو و ادویه های گرم مثل زنجبیل و دارچین و فلفل

لبنیات نخوردم اصلا سردی نخوردم

زندگیـ سختـ استـ اما منـ از آنـ سختـ ترمـ … 😎💪
من الان ی سال و نیمه اقدامم مشکلی ندارم شوهرمم نداره هنوز نشده اقدام یکم طول میکشه بستگی ب شانس داره ...

شما سایز فولیکول هات خوبه؟ چون من بعد دو ماه اقدام ناموفق خیلی اتفاقی سونو دادم و فولیکولم خیلی ریز بود و حالا این ماه دارو داده بهم.

خدایا شکرت شکرت شکرت.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شما سایز فولیکول هات خوبه؟ چون من بعد دو ماه اقدام ناموفق خیلی اتفاقی سونو دادم و فولیکولم خیلی ریز ...

تنبلی خفیف دارم قرص خوردم فولی داشتم ولی نگرفت

واسه حل شدن مشکلم ی صلوات میفرستین؟
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792