بچه ها من یه درد بی درمون دارم عضله پشت ساق پام اکثر مواقع حالت ضعف و بی قراری دارن,بیشتر شبا ولی گاهی توی روز حین راه رفتن اینجوری میشم,دکتر رفتم تشخیصی نداد ازمایش سی بی سی هم دادم نرمال بود مادر و برادرمم اینجوری میشن..کسی تجربه کرده؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.