راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فیلمای خوب خیلی زیاده اگر اینستا داری برو تو پیج film aseman تیزر همه ی فیلما و خلاصه و نظراتشون و امتیازها رو داره هر کدومو دوس داشتی دانلود کن من دیشب the help رو دیدم که خوب بود فیلم Girls trip و برادران گریمزبی هم کمدین خوبن فقط یکم صحنه دارن