راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
با روغن تمام سطح قابلمه بیرون و داخلش چرب کن بذار ۲۴ ساعت بمونه بعد که مییخوای استفاده کنی چیزی توش تف نده جدا تفت بده بریز داخل دیگ سنگی ات تا بپزه و اینکه حتما از شعله پخش کن استفاده کن تا قابلمه ات نشکنه چون زمان پخت یکم طولانی تره تو این قابلمه یکم زودتر برای پخت توش اقدام کن
میشه برای شادی روح همه آسمانی ها یک صلوات بفرستی؟؟؟؟