راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آره ...تو میخوای تپلش کنی یه چیز دیگه س اما میخوای وزن عادی و نرمال سن خودش داشته باشه عالیه ...میوه هم به کن بهش بده ..فرنی هم خیلی خوبه ...ببین اینقدر تپل بسه مهم سالم و سرحال و زرنگ باشه