رژيم سوپ

بیهدف

عضویت: 1397/04/07

تعداد پست: 2647

جاریم امتحان کرده رژیم کاهو و سوپ و سیب و چای سبز هر هفته یک و نیم کیلو کم کرد

سربلندی کشورم و جوانان کشورم آرزوی قلبی من است🌹

1398/03/08

|

22:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sasamo

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/25

تعداد پست: 281

جاریم امتحان کرده رژیم کاهو و سوپ و سیب و چای سبز هر هفته یک و نیم کیلو کم کرد

ايني كه من خوندم ٥ كيلو اينا كم ميكنه

1398/03/08

|

22:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ymadarmehrbano

عضویت: 1396/08/04

تعداد پست: 1199

جاریم امتحان کرده رژیم کاهو و سوپ و سیب و چای سبز هر هفته یک و نیم کیلو کم کرد

چطوریه رژیمش دقیقا میشه اندازه هارو هم بگین

خدایا شکرت که بالاخره معحزتو بعد 4سال بهم نشون دادی ممنونتم بخاطر همه چی بالاخره نینی کوچولو اومد تو دلم .لطفا اگه مشیه برای سلامتی نینیم یه صلوات بفرستین ممنون

1398/03/08

|

22:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بیهدف

عضویت: 1397/04/07

تعداد پست: 2647

ايني كه من خوندم ٥ كيلو اينا كم ميكنه

جاریم فقط اینها را میخوره سر ساعت مخصوص یک ونیم کیلو کم میکنه هر هفته

سربلندی کشورم و جوانان کشورم آرزوی قلبی من است🌹

1398/03/08

|

22:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بیهدف

عضویت: 1397/04/07

تعداد پست: 2647

چطوریه رژیمش دقیقا میشه اندازه هارو هم بگین

صبح ساعت ۸ چای سبز  همراه دو کف دست نان سبوس دار و اندازه فندق پنیر ساعت ۱۰ صبح یک عدد سیب با پوست 

ساعت یک ظهر  ۲۰ عدد برگ کاهو ساعت  دو ظهر یک بشقاب سوپ 

ساعت پنج یک عدد سیب با پوست ساعت ۷ عصر ۱۵ عدد برگ کاهو

ساعت ۸ شب یک بشقاب سر خالی سوپ  و ساعت ۱۰ یک عدد سیب 

البته سوپ باید بدون سیب زمینی و رشته باشه شوپ خامه و شیر ممنوع است

سربلندی کشورم و جوانان کشورم آرزوی قلبی من است🌹

1398/03/08

|

22:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بیهدف

عضویت: 1397/04/07

تعداد پست: 2647

چطوریه رژیمش دقیقا میشه اندازه هارو هم بگین

راستی ساعت چهار بعد از ظهر و ساعت نه شب هم چای سبز داره یک فنجان البته گفته اگه تونستی چند قطره لیمو ترش به غذا و چای سبزت اضافه کن

سربلندی کشورم و جوانان کشورم آرزوی قلبی من است🌹

1398/03/08

|

23:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهدوی۷۵۶۲

عضویت: 1398/03/05

تعداد پست: 1229

بمونه واسه بعد رمضون انشالله😂😂😅

1398/03/08

|

23:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ymadarmehrbano

عضویت: 1396/08/04

تعداد پست: 1199

راستی ساعت چهار بعد از ظهر و ساعت نه شب هم چای سبز داره یک فنجان البته گفته اگه تونستی چند قطره لیمو ...

گشنه نمیموند؟چند روز باید این رژیم رعایت بشه

خدایا شکرت که بالاخره معحزتو بعد 4سال بهم نشون دادی ممنونتم بخاطر همه چی بالاخره نینی کوچولو اومد تو دلم .لطفا اگه مشیه برای سلامتی نینیم یه صلوات بفرستین ممنون

1398/03/08

|

23:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بیهدف

عضویت: 1397/04/07

تعداد پست: 2647

گشنه نمیموند؟چند روز باید این رژیم رعایت بشه

والله خودش میگه گشنه میمونم ولی الان بعد سه هفته بدنش عادت کرده تا حالا ۵ کیلو لاغر کرده بیست کیلو اضافه وزن داره نمیدونم تا کی میخواد این رژیم را بگیره

سربلندی کشورم و جوانان کشورم آرزوی قلبی من است🌹

1398/03/08

|

23:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب