2777
2789
عنوان

این یعنی چی؟؟؟

92 بازدید | 4 پست

سلام به همه. من دیروز واکسن دو ماهگی پسرم رو زدم اما از دیشب تا حالا دمای بدنش رو 37.4 هست ولی بدنش و سرش داغه....استامینوفن هم رو قاعده میدم بهش...این یعنی الان تب داره؟ به درجه دماسنج اکتفا کنم یا دستم که رو بدنش میزارم؟

هرگزم نقش تو از لوح دل و جان نرود ❤️ ✨

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792