خانوما من زیاد ضعف میکنم و غذا هم که میخورم معده ام در میگیره ولی دایما احساس ضعف میکنم و میخوام شیرینی بخورم میشه بگید چی بخورم این ضعف از بین بره به جز شیرینی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.