1711
1707

مامانا در مسابقه نان کید با جایزه های هیجان انگیز شرکت کنین

من پامو‌به شدت‌تگون‌میدم و قولنج دستمو میشکنمموقعایی که عصبیم که فکر‌نکنم تیک باشه

شاید آن که جسارت عصیان دارد،شجاعت توبه نیز داشته باشد.شاید آنکه خدا مجال سرکشی داد،فرصت بخشیده شدن هم داده باشد!(برای حاجت رواییم یه صلوات بفرستین اگه دوست داشتین🙈💜)
1713
1716
آره عصبیه و اکثر از دوران کودکی نشأت می‌گیره  خالی کردن ذهن به هر طریقی و داروهای گیاهی آرا ...

آره بخاطر دوران بچگیپر تنشی که داشتم الان خیلی مشکل دارم چجوری ذهنمو خالی کنم

من وقتی استرسی و عصبی میشم گوشه لبم میپره  واسه درمانش کاری کردین؟

نه گلم به مرور خودش خوب ميشد 


درد من حصار برکه نیست!!!!درد من زیستن با ماهیانی است که فکر دریا به ذهنشان خطور نکرده است!!!!!! 
آره بخاطر دوران بچگیپر تنشی که داشتم الان خیلی مشکل دارم چجوری ذهنمو خالی کنم

گلم روان درمان کمکت می‌کنه

کلاسهای یوگا عالیه 

سعی کن یه موقع هوایی به افکارت استپ بدی و اجازه ندی فکر اضافی کنی (سخته اما میشه)


مثلا تو نور کم یه شمع روشن کن و سعی کن فقط تمرکزت رو شعله شمع باشه آروم عقب جلو ببر نگاهتو و ده تا پانزده دقیقه تمرکز کن به هیچی فکر نکن 

یا موزیکای بی کلام آرام بزار و تمرکز کن 

صدای دریا و موج و بارون نم نم و بزار و خودتو تصور کن با تنی سالم و و حال خوب و خوشحال و فقط و فقط به همین فکر کن

رو زیر چند بار تکرار کن

بعلاوه اذکار آرامبخش فوق العادس فوق العاده .... 



و اینکه همیشه بگو تا الان هر جور زندگی کردم و هر چی گذشت ... گذشتتتته .... چه بد چه خوب 

امروز متولد شدی دوباره 

همون وقتی که از خواب پاشدی 

از هر زمانی که اراده کنی می‌تونی از جلد قبلیت بیرون بیای و پوست بندازی شاید یه مدت کوتاه دردت بیاد(منظور فراموش کردن عادت های قدیمی افکار پوسیده و با قدرت شدن) اما به بعدش میارزه.... 


برات آرزوی سلامت دارم موفق باشی

1436
گلم روان درمان کمکت می‌کنه کلاسهای یوگا عالیه  سعی کن یه موقع هوایی به افکارت استپ بدی و اجاز ...

ممنون عزیزم مطالب خیلی خوبی رو گفتی حتما انجام میدم😙😙😙😙😙😙

ممنون عزیزم مطالب خیلی خوبی رو گفتی حتما انجام میدم😙😙😙😙😙😙


فدات موفق باشی 


عزیزم لذت ببر از بقیه زندگیت ...

دنیااااااا هییییییچ اررررززززششششش غم.مممم خورددددن نددداره نداره نداره ... یه وقتی متوجهش میشی که فقط حسرت از دست دادن بهترین روزات برات مونده و بس... 


بگذر بخند ببخش ....

شاد و راضی باشی همیشه...

التماس دعا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1705
1726
1708
1722
1725
29
1462
1667
پربازدیدترین تاپیک های امروز
توسط   دخترمعلق  |  13 ساعت پیش
توسط   ارمند  |  1 روز پیش
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   دخترمعلق  |  13 ساعت پیش
توسط   bihamtaa  |  7 ساعت پیش