2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ما برنج و خورشت 

من شخصا یه لیوان آب جوشیده که هنوز داغه قبل سحر یکی بعد سحر کمی داخلش تخم شربتی میریزم 

یا قاهر العدو یا والی الولی یا مظهر العجائب یا مرتضی علی ع
اگه گشنه و بی حال نشیم روزه نیست که دیگه ولی اینا خوبن کباب تابه ای مرغ نخودپلو با مرغ عدس پلو

نخود پلو چطوریه دوستم نخود فرنگییا ازنا ک توآش میریزنن

 بی پناهی یعنی  زیر آوار کسی بمانی که قرار بود تکیه گاهت باشد.... 

یه روغن گرم مثل مصطکی با سیاهدانه در طول روز به معدت بزن و ماساژ بده خیلی تاثیر داره دیگه معدت به اصطلاح چنگ نمیزنه من خودم اگر خیلی معدم قار و قور کنه با روغن ماساژ میدم جهت عقربه های ساعت دایره ای

یا قاهر العدو یا والی الولی یا مظهر العجائب یا مرتضی علی ع
نخود پلو چطوریه دوستم نخود فرنگییا ازنا ک توآش میریزنن

نخود فرنگی

نخودو بذرم نیم پز بشه

برنجو هم بذار موقع دم انداختن شوید بریز و نخودم قاطی کن بذار دم بکشه

اگه بین برنج مرغ نیم پز بذاری که باهم پخته بشه عالی میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2833
2791
2779
2792
2108