کلم قرمزتو هرجور که دوس داری خورد کن و بشور.بعدش سرکه سفید به اندازه کلم بریز نصف سرکه هم آب بریز بعد یه قاشق شکر و به اندازه هم نمک.بعد میزاری رو گاز به جوش که اومد کلم رو بریز داخلش 10دقیقه که جوشید خاموش کن سرد که شد بریز داخل دبه و یخچال بزار و قابل خوردنه
ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.