راس میگی من خودمم خجالت میکشم نمیگم البته قبل اینکه من بگم میگه خستم یاهواسرده منم گریم میگیره
نه بابا گريه نگيره راه حل تازه پيدا كن 😂😂😂
خونه بازي كنيد ، فيلم ببينيد . ازش بخواه با بچه تو دلت حرف بزنه . سخت نگير عزيزم وقتت رو صرف چيزايي كه دوست داري بكن . يه بار بگه نه بار بعد اوكي ميده هميشه كه سرد نميمونه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.