من الان هفته 26 هستم
هر هفته تقریبا 2 کیلو اضافه میکنم
تا الان شده 9کیلو
خیلیه ن ؟؟؟؟؟
دکتر گفته مولتی رو نخور دیگ
چون اشتها رو بالا میبره
خودم لاغر شدم ولی 9 کیلو زیاد کردم. تو هفته 30 هستم
دكتر به من گفته نهايت ٨كيلو اضافه كن .ميترسم خيلي بشم ازبس كه شوهرم و مامانم بهم ميرسن
نی نی چاقالوئه
هفته ای دو کیلو؟
الان چن کیلویی پیاده رویت زیاد باشه عزیزم
من21کیلو اضاف کردم
توي بارداري ك نميشه رژيم نخوردن گرفت. ولي نون و برنج رو كم كن. سيب زميني و ماكاروني رو حذف كن. بيشتر غذاي پخته بخور. سرخ كردني خيلي كم. ميوه و سبزيجات زياد بخور و شيريني جات كم.
من که تو ۲۰ هفته ام ۹ کیلو اضافه کردم
هیچی از تجربهی چاقیم لذت بردم
۴۸بودم شدم ۷۵ خیلی خوب بود😄😄😄
خواهر من 21اضافه کرد ولی ذاتش لاغره دوباره تو شیردهی برگشت
نهايت وزن زياد كردن تو كل بارداري ١٨ كيلو . ماه هاي اول زياده روي نكنيد مخصوصا تو شيريني تا از ماه ٧ به بعد كه وزن جنين هم بالا ميره خوب بخوريد. در حد كمك به سيستم عصبي جنين و مواد مقوي بخوريد نه زياده روي
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
