اول عدس رو بزار بپزه از اونورم سیب زمینی خورد شده و هویج رو بزار بپزه و مرغم مبزار بپزه بعد مرغو ریش ریش کن با هویج و عدس و سیب زمینی بزار تو یه قابلمه بهشون ادویه و رب گوجه اضافه کن یکم که با هم پختن بهش ورمیشل اضاف کن ورمیشله که نرم شد بهش مقداری جعفری اضاف کن همرا آبلیمو یا آب نارنج این سوپ خیلی خوشمزس ادویه من نمک و فلفل و زردچوبه و زیره و آویشن میریزم.