2777
2789
عنوان

چطوری زندگی میکنید

802 بازدید | 95 پست

چی کار میکنید که حستون به زندگی بیشتر میشه؟

چیکار میکنید که خسته نمیشیدو ادامه میدید؟

چگونه احساس شادی میکنید😕

نمیفهمم واقعا خودتون بحثو باز میکنین بد حرف میزنید بعد ما که جوابتونو میدیم میشیم بده خب اگه اینقدر بی جنبه ای واسه چی ریپلای میکنی بشین نظرات بخون و آب پرتقالتو بنوش والاا😒😒 گزارش زدن هم نشونه عقده ای بودن چون هر کس دوست داره میتونه هر تاپیکی دلش میخواد بزنه مشکل داری نرو توش والاا😁😁

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۱- برنامه ریزی روزانه داشته باش

۲- کارهایی رو انجام بده که ازشون لذت میبری

۳-به تفریحت اهمیت بده و توی برنامه ریزی هات بگنجون

۴-ورزش کن

۵-با دوستات برای بیرون رفتن وقت بزار

۶-به خودت برس و....

الان حس ندارم خونمون انگار بمب توش منفحر شده

من الان دانشگام کلاسم کنسل شده تنهام دوستامم نیستن😕

نمیفهمم واقعا خودتون بحثو باز میکنین بد حرف میزنید بعد ما که جوابتونو میدیم میشیم بده خب اگه اینقدر بی جنبه ای واسه چی ریپلای میکنی بشین نظرات بخون و آب پرتقالتو بنوش والاا😒😒 گزارش زدن هم نشونه عقده ای بودن چون هر کس دوست داره میتونه هر تاپیکی دلش میخواد بزنه مشکل داری نرو توش والاا😁😁
الانم اميدم به بچمه که سلامت دنيابياد،ان شاالله اميدبعديم خريدخانه باشه

سلام

انشالله سلامت بدنیا بیاد 

یه سوال ازت دارم ، من تقریبا ۶ هفته هستم اما دیشب دعوای بدی پیش اومد خیلی عصبی شدم و داد و بیداد ، ضربان قلبم بالا بود، میترسم بچه ام چیزیش شده باشه.

گاهی شدید احساس خستگی میکنم مخصوصا امروزا .یه سری مشکلات دارم که فقط خودم میدونم حتی همسرم خبر نداره گاهی فکر میکنم چقدر بیغیرتم که زنده هستم

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

[QUOTE=89953009]با تلقین مثبت 😒[/QUOن

هر چی تلقین کنیم بازم فایده نداره😕

نمیفهمم واقعا خودتون بحثو باز میکنین بد حرف میزنید بعد ما که جوابتونو میدیم میشیم بده خب اگه اینقدر بی جنبه ای واسه چی ریپلای میکنی بشین نظرات بخون و آب پرتقالتو بنوش والاا😒😒 گزارش زدن هم نشونه عقده ای بودن چون هر کس دوست داره میتونه هر تاپیکی دلش میخواد بزنه مشکل داری نرو توش والاا😁😁

مگه بااین اوضاع واحوال کسی زندگی میکنه یااحساس شادی؟مامردگان متحرکیم

این موجودانسانی چه شگفت انگیز مخلوقیست!گاهی درپستی چنان می شود که هیچ جانوری به کثیفی اونمی رسد.وگاه در عظمت چنان اوج میگیردکه درخیال نمی گنجد.
الانم اميدم به بچمه که سلامت دنيابياد،ان شاالله اميدبعديم خريدخانه باشه

خوبه که یه امیدی داری انشالا به سلامت دنیا بیاد

نمیفهمم واقعا خودتون بحثو باز میکنین بد حرف میزنید بعد ما که جوابتونو میدیم میشیم بده خب اگه اینقدر بی جنبه ای واسه چی ریپلای میکنی بشین نظرات بخون و آب پرتقالتو بنوش والاا😒😒 گزارش زدن هم نشونه عقده ای بودن چون هر کس دوست داره میتونه هر تاپیکی دلش میخواد بزنه مشکل داری نرو توش والاا😁😁
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792