2777
2789
عنوان

دکتر تغذیه

122 بازدید | 6 پست

سلام دوستای گلم . اگه کسی دکتر تغذیه خوب سراغ داره برای لاغری ممنون میشم بهم معرفی کنید و شماره تلفنشون بزارین .اگر هم خودتون تجربه ای دارین ممنون میشم راهنمایی کنین

 قانون زندگی من : یا هیچی ، یا همه چی  

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

با برنامه کرفس کالری شماری کن . دکتر رژیم آدم میره هزینه میکنه ولی همیشه نمیشه دقیق اجرا کرد ولی با کالری شماری راحته چون همه چی میخوری ولی با حساب و کتاب میتونی اول با کالری ۱۸۰۰ شروع کنی و برسی به ۱۲۰۰ کنار اون دمنوش چای سبز و گزنه و نعناع و چای ترش و اینها هم دم کن با پودر زنجبیل و دارچین و توی خونه هم‌چهل دقیقه ورزش بکن یا کنارش پیاده روی . 

یا رب نظر تو برنگردد.........برگشتن روزگار سهل است........
با برنامه کرفس کالری شماری کن . دکتر رژیم آدم میره هزینه میکنه ولی همیشه نمیشه دقیق اجرا کرد ولی با ...

ممنون از راهنماییت فداتشم

 قانون زندگی من : یا هیچی ، یا همه چی  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز