دوستانم یک هفته به پریودیم مونده سه روزه نوک سینه هام به شدت درد میکنه.ترشحاتم هم خیلی زیاده.درد سینه و تا حالا نداشتم.میشه کمکم کنید برای چی اینطور شدم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.