2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

حلیمو چطوری بپزیم؟


گنوم پوست گرفته میخری میذاری یه شب تا صب خیس میخوره 

بعد صب میذاری بپزه 

گوشت هم جدا میذاری تو یه ظرف دیگه با ۲ تا پیاز درسته بپزه 

بعد که گوشت کامل پخت ریش ریش میکنی ابشو میریزی تو گندمت 

گندم کامل پخته شد (اگه مثل من حلیم دون دون دوس نداری و دوس داری مثل برا بیرون بشه حلیمت تو این مرحله گندماق پخته شده رو قشنگ با گکشکوب برقی میزنی بعد گوشتای ریش شده رو بهش اضافه میکنی و چند قاشق کنجد میریزی میذاری یه ۲۰ دیقه قل بزنه بعد اماده میشه 

روغن داغ میکنی یکم زدچوبه میریزی توش روغن که ریختی توش بعد دارچین میریزی روش 

اینومن از یکی که تو نی نی سایت توضیح داده بود کپی کردم شاید بدردت بخوره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز