2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ازتموم حیوانات حتی جوجه .ارتفاع بشدت اصلا نمیتونم سوارچرخ و فلک بشم .اب زیاد ازدریا متنفرم .و درنهای ...

چه جالب، دریا که خوبه ، من عاشق دریام

خدایا ازت ممنونم بابت همه ی اون چیزایی که خواستم و بهم دادی😍😘

اهان راستی من از شب اول قبر هم میترسم، از اون وقتی که تنها میشم و همه میرن، به شوهرم همیشه میگم منو شب اول قبر تنها نزار، یا خودت پیشم باش یا بزار یکی دیگه بمونه کنارم

چرا اینقدر مارو از شب اول قبر ترسوندن اخه😢😢😢

خدایا ازت ممنونم بابت همه ی اون چیزایی که خواستم و بهم دادی😍😘
چه جالب، دریا که خوبه ، من عاشق دریام


خیلی برام ترسناکه حتی بخاطرش رفتم استخر تا شنا یادبگیرم یکمم یاد گرفتم ولی بیشتر متنفر شدم از اب زیاد ‌اصلا دوس ندارم برم تواستخر یا دریا اگرم برم دریا همون لب ساحل میشینم اصلا نمیتونم برو جلوتر .همش میگم خدایا هیچوقت مرگم ازطریق خفگی تو اب نباشه😢

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز