رژیم

😂اره میدونم عیب نداره ،میگم ی سوال تو اسمت رهاس؟که تو گروه تل بودیم باهم؟

اره😁

خوبی عزیزم😍لاغر شدی یا نه😐من ک بدتر شدم ،چند تا کاربری داری اینجا قبلی همون بود ک عکس شهرزاد روش بود😐

فدات تو خوبی😚

همین یه کاربری رودارم عکسمو عوض کردم

لاغر که نه همش کم کردم باز برگشت مث دفعه قبل که اراده کردم و خوب رژیم و ورزش داشتم نبودم این مدت...یا درگیر پادرد و دکتر بودم و یا مریضیایه دیگه😪

تازه داروهام تموم شده و بهترم از امشب دوباره شروع میکنم😬 کل عمرمون به رژیم و غصه لاغر کردن گذشت☹

بخدا من انقد عصبی شدم این مدت هی قراره از فردا شروع کنم دیگه پدرم دراومد باز گفتم فردا شنبس شرو میکنم تو واتس ی پیام بهم بده شمارتو ندارم آخرش هم و بلاک کردیم عین بچه ها😐

توکه درگیر بچه داری و...نیسی چرا باشگاه ثبتنام نمیکنی هر روز یه وعده صبح و یکی عصر نیم تا یه ساعت ورزش کنی و هرروز کالری دریافتی نوسانی داشته باشی سر یک ماه ۱۰ کیلو کم میکنی 

من بلاک نکردم اول تو بلاکیدی!😁😂

من قبلا با تاپیکه دلی موفق شدم الانم با اون پیش میرم 

این روزا که داره با ناراحتی و حسرت لاغری میگذره دیگه برنمیگردن ما فقط یکبار توو این سنمون هسیم پس چرا امروز فردا میکنیم به خودت قول بده و شروع کن هرروز دوبار بیا گروه دلی گزارش بده و برنامه مانکن رو هم نصب کن

منم از امشب برنامرونصب میکنم و شروع میکنم به امید خدا

😐بخدا نمدونم چم شد بلاک کردم... خل شدم ی دفعه ببخشید اره منم میام تاپیک دلی دیگه آزاد فردا هم شروع میکنم ورزش و ایشالا بتونم تا آخر سال لاغر شم

دور از جونت اشکالی نداره گذشت🤗😁

اره حتما بیا رو ارادت کار کن دیگه نزدیک عید نیسیم که استرس داشته باشیم اینبار تا عید ۱۰ ماه زمان هست و توو این مدت میشه کی کم کرد و با حاله خیلی خوبی وارد سال نو شد خرید کرد...انشاالله که موفق میشیم

اینم لینک تاپیک

https://www.ninisite.com/discussion/topic/2232034/تاپيك-لاغري-دلي?page=1095

مرسی عشقم میام حتما😍💓

❤😚